生活中發生早泄的男人非常的多，患病的原因還是和不良生活習慣、生活壓力到等都有關系，為此男性就應該重視做好對于這個疾病的日常預防，下面主要給大家詳細介紹的就是到底怎么樣預防早泄患病呢？如下針對這個問題介紹一下。
1、戒除手淫習慣。預防早泄患病的方法有很多，在日常預防上應該做到的就是戒除手淫習慣，還有就是在婚前盡量避免發生婚前的性行為。
2、調整情緒。女方擔心會懷孕，這樣在性生活的時候不能做到放松，這樣的話也是會導致自己患病，為了日常預防應該做到的就是調整情緒，盡量做到的就是輕松自己，保持一個良好的心態。
3、在身體正常的情況下性生活。對于早泄這個疾病在日常預防還應該做到 的就是不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強進行性生活，應該做到的就是在身體正常的情況下進行性生活。
4、多吃具有補腎固精作用的食物。為了預防這個疾病在日常生活之中應該做到的就是多吃具有補腎固精作用的食物，可以在日常飲食上多吃些牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等，多吃的話對于預防早泄可以起到應有的作用。
5、節制房事。節制房事有利于防治早泄，一周三次就可以，同時還應該做到的就是進行適當的文體活動，像是聽音樂，鍛煉身體等均是有助于預防早泄的運動。
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